Estados do Sudeste e Centro-Oeste estão em alerta para o risco de calor forte, com temperatura podendo chegar a 44 Cº neste fim de semana, de acordo com o alerta emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Na Paraíba, a possibilidade de baixa umidade do ar em municípios do Sertão e do Alto Sertão, podendo chegar a 12%.
Por isso, existe a possibilidade de incêndios florestais e riscos à saúde, com ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Perigos e cuidados
Para evitar insolação e desidratação ocasionadas pelas altas temperaturas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados.
Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.
Em dias de calor extremo, especialistas aconselham ingerir bastante líquido, comer frutas, legumes e vegetais, usar soro para hidratar nariz e olhos, utilizar protetor solar e vestir roupas leves, além de manter os ambientes ventilados.
Idosos
Os cuidados devem ser redobrados com os idosos, mais vulneráveis à desidratação nas altas temperaturas. Neles, o calor extremo pode provocar sintomas que vão desde confusão mental, agitação, prostração, tonturas e quedas, até efeitos na pele, como maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que também ressecam e podem ficar descoradas.
Para esses casos, a indicação é a de procurar atendimento nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs) ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para passar por avaliação médica que decidirá se a hidratação deve ser intravenosa ou pode ser feita em casa.
com MaisPB e Agência Brasil
